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主题:【讨论】为什么形意、八卦、太极的练法这么怪? -- 白羊王

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家园 指教不敢,和你老兄交流一下

应该都是一样的,只是叫法不同:

五对:

鼻对肚脐, 尾闾对足跟,膝盖对足尖, 中指意对,肘膝相对

三弓:

身弓:头与身躯连成一弓。

耾弓:两臂相连成一弓。

股弓:两腿相连成一弓。

一圆:身形姿势要有圆满整体感。

还有一些具体的要求,等我有空抄下来,大家交流。

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