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主题:【原创】看来有人和我一样好吃呀:))引诱一下~~ -- 紫色风信子

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家园 我在网上查了,看到马兰头的图片好象和马思汗不一样.

但是看到这种吃法,想来也可以凉伴的吧?

原料:鲜马兰头250克,香豆腐干5块,五香炒花生米50克,酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。

制法:五香炒花生米去衣后小火炒黄,研成细末备用。豆腐干沸水略焯后切成细末。马兰头洗净,沸水焯熟后挤干水斩成细末。各料拌和并加上调味品即成。 

效用:清热,开胃,益寿。适用于偏阳质体质,易上火见目赤、咽痛,或皮肤疖肿等。也适用于慢性支气管炎及饮食积滞者。

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