主题：黑白中医谈 -- 李俚

但，人看电视会紧张，玩游戏会更紧张。人一紧张，肩部必然会用劲。如果玩游戏，手部操作，则会紧张之上再紧张。这就会造成肩背、颈部肌肉紧张僵硬，从而造成脑部和眼底气血濡养不足，与此相关的经筋失去弹性，近视就是这么来的。

除了看电视和玩游戏，写硬笔字，上课坐的太端正，平时容易紧张，靠着床头看书，举着平板电脑～～都会带来这个问题，从肩颈僵硬这个角度出发，就可以推论那些会引起这个问题。平时觉得肩颈酸胀，这就是危险信号。

除了会引发近视，其他会有更多的问题产生，譬如偏头痛，颈椎病，头皮屑多、落发，肩膀酸痛，易落枕～～等等。

除了上一个帖子给头部拨筋按摩之外，还可以按摩曲池、腕顺、上白、下白、中白、分白等穴位。这些穴位可以缓解肩颈部僵硬，凡是与此相关的，都可以用这些穴位，按摩或者针灸。譬如落枕，用腕顺，也是非常快捷。