主题：【转摘加评论】《典型国共两军对比日程表》 -- 李根

作为一个自干五和跑步爱好者，不得不说几句这篇文章的坏话了。国军普遍够烂，共军普遍能跑，这是大家都知道的史实和现实。不过，随意夸大共军的能力，贬低国军的战力，那不就是变相贬低共军吗？刘翔应该因为比我跑得快而骄傲吗？俺觉得一个真正的自干五不能把自己降低到果粉的水平。

大家可能没有经常跑步，所以对于步行或跑步的速度没有直觉的概念。90公里距离是个什么概念呢？马拉松比赛距离是42公里195米。90公里就是比两个马拉松还长的距离。

一般的健康成年人最少要有三个月的严格训练才能跑一个马拉松。而且跑过马拉松后，基本上是要有一两个星期的恢复期，不能有重体力运动。一天跑两个马拉松，快成铁人了！

那位说了，跑步比步行累得多，咱不跑步，步行可以了吧？可是要一天行军90公里，就要有8km/h的速度。8km/h是个什么概念呢？8km/h就是5mph。大家可以在跑步机上试一试。俺算是中等身材的一个普通跑步爱好者，基本上3mph 或5km/h就是一般走路的速度了，可以说是行色匆匆。到了3.5mph或5.5km/h就是感到走得很快了，可以说是大步流星。3.8mph或6km/h以上就一定要跑起来了。5mph或8km/h就是慢跑的速度了。一天十几个小时以8km/h的速度跑步是一个非常非常大的运动量！

同样的距离，跑步比步行所消耗的能量要大很多，原因在于跑步是一个跳跃的过程，人的重心要上下运动更长的距离。一个体重150磅的人跑1英里要消耗大约100卡的热量。90公里/56英里跑步要消耗大约5.6千卡的热量。一磅牛肉的热量是1.5千卡，也就是说要吃三斤半的牛肉才能支持一个中等身材的人跑90公里！共军能保证每个战士吃上三斤半的牛肉吗？

这还是在接近理想状态的体育竞技条件下的结果。主要条件是

1. 无负重

2. 天气良好

3. 道路平坦整洁

4. 安全绝对保证

行军状态下，这些条件一样都达不到。俗话说，是兵不是兵，身背四十斤。就更别说机枪手，炊事员，迫击炮手的负重了。任务来了，严寒酷暑，雪山草地都得行军。更重要的是，行军状态也是部队最脆弱的状态， 那也是为什么共军特别喜欢围点打援的原因。所以共军行军也特别注意不能中了对方的埋伏，不是象郊游一样闷头走路就行了。部队要有侦察，斥候，警戒，要随时准备战斗。那行军速度就更上不去了。

要说情况紧急，精锐小部队是可以达到甚至超过一天行军90公里的距离的。但是，这属于奇迹，一不能长久，二不能推广到大部队。寄希望于奇迹天天发生，那就不是一个合格的自干五的态度乐。

俺大学时代追的歌星侯德建，除了唱过《三十以后才明白》，还说过一段名言，就和志同道合的自干五们共勉吧！

侯德建 : 「需要用謊言去打擊說謊言的敵人嗎? 難度事實還不夠有力嗎? 如果我們用謊言去打擊說謊的敵人, 那只是滿足了我們一時泄恨的需要, 而這是很危險的事情, 因為你的謊言可能首先被揭穿, 那麼之後你再也沒有能力去打擊敵人!」