主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆
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这是失先加投降，那就必死无疑。跑也是技术。跑的第一原则是不要被包围，让所有的对手都在你的前面。
1）老远就跑，那机会很大，什么事先发现都是得到先机。但这种机会很少。
2）对敌姿态退步跑，一则遏制对方的速度，二则开始启动自己，当有了一定的加速。突然扭身跑。容易跑脱。
3）上两种情况都是开阔地略有防备的情况。突发的狭窄必须要学会左冲右突，往缝隙中跑。需要训练有素或天生机灵才做得到。
最后祝愿大家要多跑步、多练跑步拳，今后在打篮球踢足球中加入反恐意识，跑出新水平。
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🙂白羊王这是想找碴呢 长河落日圆 字24 2014-11-08 10:48:09
🙂脱下手表，掏出手机，解下皮带，抄起矿泉水。。。 年青是福 字278 2014-03-16 13:15:58
🙂只有一个“跑”字说对了 7 博客南 字180 2014-03-05 20:39:10
🙂人家已经跑动状态到你眼前，才开始跑，如果还是转身跑的话
🙂“只要跑的比别人快”就行了 博客南 字78 2014-03-06 23:35:16
🙂同意 两块五的披萨 字147 2014-03-06 17:15:48
🙂想得真多 逝者不死 字0 2014-03-05 13:30:14
🙂这样行不行？ 1 迷途笨狼 字1030 2014-03-05 11:25:50