主题：【原创】健身养生得思考，厕所用语多不要吃饭时看欧 -- 关中农民
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有的说方法一般。其实哪里有什么神奇方法？我猜的是俯卧撑和蹲墙，几乎是正确的。不管什么方法，贵在坚持。好身材其实体现了一个人的自控能力。
有的说做不到。早上起来迷糊原因不外有2个，一是睡眠时间不足，二是睡眠质量不好。办法之一是早睡。并且，早晨锻炼需要过程，今天迷糊，明天可能就好点。坚持一个月，很可能就不迷糊了。
说到底，还是教授再前文说的，性格决定命运。坚持锻炼，控制饮食，远离烟酒。说来简单，人就是做不到，没办法。
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🙂我担心的正相反 1 过堂风 字222 2014-06-25 11:38:24
🙂这也就是锻炼减肥的矛盾之处。所以我不觉得猛烈锻炼能减肥。 2 关中农民 字386 2014-06-25 13:09:22
🙂水果配茶倒是和肠润茶有相似之处 1 过堂风 字222 2014-06-26 22:47:48
🙂教授看看下面的回复，挺有意思的
🙂没错，这哪有灵丹妙药，不坚持，啥都没用。 3 关中农民 字498 2014-06-24 23:12:53
😜变态，为什么非要给半裸照送花？ 1 不远攸高 字61 2014-06-24 21:19:03
😜被别人看了，就不值钱了，当然要给损失补偿嘛 1 关中农民 字0 2014-06-24 23:14:09
🙂不知道怎么回事，我突然想起韦小宝和建宁公主了 1 NoName 字133 2014-07-02 21:01:53