主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

传统武术中，有一个很玄乎的东西，意，有意无意，有我无我，还有其他类似的词语形容这样一种状态，最近我终于体会到了，为什么练功要追求介于有意和无意之间的一种状态，原因无他，追求发力的最大化，人的身体只有在有意和无意之间的状态，发的力才是最大的，有意，容易精神紧张，发的力会受到一些肌纤维的干扰，比如拔河比赛，紧张之下，有的人向后拉，有的人向左右拉，有的人向反方向拉。无意，肌肉松弛，大家都不出力，自然也发不了力，在有意和无意之间，大家朝一个方向拉。我刚开始在练走太极八卦图时，走着走着脚就用上了劲，这样不行，得矫正回来，心里默念，正常走路。进入到一种有意无意的状态，这样涨功极快，现在练两星期相当于之前练两月。