淘客熙熙

主题:【原创】内家拳推广调查 -- 热血龙魂

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家园 厨兄的问题,我明白了。

至于锻炼方法,因为厨兄采用的都是西方体育的训练方式,偏重于肌肉的锻炼,而一旦锻炼间断,可能会更胖。而传统武术的筋骨锻炼可以避免这样的弊病。

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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