主题：【立此存照】锻炼身体，好好学习 -- 流江河

共:💬29 🌺77

一年后的简单汇报

去年暑假，平时在学校中午一般情况下的午餐是下面这个，有时苹果会换成桃子或其他水果：

点看全图

暑假结束，体重减到145磅左右，然后基本稳定在那个水平。熟悉我的人明显感觉我脸上的肉减下去了。我自己的感觉，是肚子减下去了，以前穿不了的裤子可以穿了。以前的皮带很紧，现在多出三个孔。

去年自行车骑得多些，今年只骑过一次。早上起来简单做做锻炼，在学校时，偶尔也做锻炼。精神很好。

通宝推：陈王奋起,hullo,

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友