主题：【原创】六年非升即走，要滚蛋了（我就想吐吐槽减减压） -- 饭粥天下

1） 每个人可能有不同的personality

2） personality 和 behavior 要分开。哪怕你的personality 或者 value 有很大的不同，behavior 都可以通过自己有意识的得到改变。

3） 您说的行为特征，有一些像course 里面说的 observer / knowledge 类型。往往喜欢自己多观察，分析，不喜欢很多的demands， 喜欢简单自足的生活。但是，可能往往会detach， unassertive， 在压力的时候，可能会更加觉得被box。但是，不管自己的personality 是怎么样，都要意识到自己的behaviour 是可以更改的。了解自己的feeling 和 needs， 学会和别人沟通的时候多多表达自己的feeling 和needs 来和别人沟通。

比如说，您可以和领导说，我们为了达到更好的，更优秀的教学目标，需要我更好的准备。这个学期我上了3个课程，导致我现在太累了，无法很focus的把这一个specific 的课程教到最好，我希望自己能只是上一个课程。这种谈话模式。course 的几个instructor， 他们的性格类型也都各种各样。但是他们说，他们经过不断的practise， negotiation 的能力得到了很大的提高。你只有不断的正当的表达自己的feeling和needs 的时候，才能赢得更多的respect。 他们还举了不少他们自己身上的例子，课程里面的学员也讨论了很多自己的经验。不少时候会有些用处的。关键是通过不断的练习来增加自己的自信心。

您举得例子里面说，自己往往不会找借口。但是其实通过正当的表达这样的原因，大部分audience会理解，进而搁置过去，继续move on， 因为最终的目的是要完成特定的objective。不过假如您的理由是正当的，对面的人还不依不饶，各种无理的judgement， 这种就是无效沟通，清楚这种情况总是无法避免，避免自己被别人的评价影响就好了。总会碰见一个asshole 或者 无法控制的情况的。只要自己努力了就好了。

我觉得还是要坚持练习。自信心的建立真的是需要通过不断的练习并且得到positive feedback 来加强的。 这几个instructor 的遭遇大部分都是碰见了很frustrated 的asshole 之后才来兼职做instructor 的。现在他们handle complex situation 的情况就得到了很大的加强了。

好好休息一下，继续出发吧。塞翁失马焉知非福呢。