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主题:【原创】用一次个人的真实经历说说我所接触过的“传统武术” -- 老乐

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家园 逝去的武林

里面就介绍尚云祥给军人提高反应能力的的方法就是惊尾椎子,

说薛颠也是说他把脊柱(大龙)给练活了。

所以内家拳说的反应能力也好,发力也好,和脊柱的练法关系密切。

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