主题：【原创】与抑郁症斗争的这两年（序） -- 饭粥天下

随便说的，也没啥条理，没用请忽视。

对于现代生活来说，人体是没有进化完全的，脑的进化很快，但是并不太适应现代生活。

大脑的I型工作模式和II型工作模式常常发生激烈的冲突。

I型模式是直觉模式。依靠感觉来反应，速度快，自动化程度高，不需要逻辑理由，进化时间长，成熟度高，工作能耗低。

II型模式是逻辑思考模式。启动慢，耗能高，可以穿透现象发现本质，更重要的是可以借助语言文字来工作。但是进化时间短，成熟度低。

世界变小使脑力劳动者的竞争压力来自全球的竞争者。为了竞争胜出，需要长时间高强度的进行II型的工作。实际上，学习和非兴趣的勤奋工作是反人性的东西。需要花费额外的心理能量去平衡负面情绪的影响。而学术成就高的人往往是意志坚定的人。强行用意志力去压制情绪反应会造成很多的问题。长期压抑情绪造成很多问题，情绪的积累会逐渐变的暴躁易怒，或者情绪冷漠，或者兼而有之。

这时候就需要定期减压，有效回收负面情绪造成的压力。大脑并不缺乏自我修复的手段，比如睡觉，想停止工作出去放松。对于高成就追求的人，这些信号很容易被意志力强行压制，造成身体器官逐渐产生问题。长期压力无法有效释放会导致睡眠问题。睡眠问题又导致身体的修复出现障碍。慢慢就产生了器质性变化。

电脑没有I型模式，逻辑处理不受情绪影响。这样可以有效的观察II型模式的故障模式。对于健壮，运行逻辑简单的程序，CPU的运行如鱼得水。随着计算任务的复杂程度提高，和程序稳定性的降低，CPU的性能需要不断提高。

为了榨取性能潜力，超频成为了一种可选模式。代价是使用寿命降低，耗电量增加，稳定型变差，陷入死循环的几率大大增加。

大脑的II型模式面临同样的问题。有明确答案的确定性问题，优秀的大脑游刃有余。于是这些大脑被选拔出来，运算更高难度的问题。随着没有明确答案的问题增加--甚至没有现成的算法，大脑的运算效能大大降低。大脑请求降低难度，并获得休息。但是现实中的任务压力并不同意。于是大脑长期维持高能量消耗状态，计算任务的结果是不确定的，运算效率又非常低下。运算任务长期占用大量内存的结果是内存泄漏，发生宕机。而长期超频运算的结果必然导致永久性的硬件损坏。

所以，人体并不适合长期高强度的脑力劳动。意志力的顽强虽然暂时性的压制了矛盾，也同时使得修复工作效果被大大降低。程序的不良使得工作陷入死循环，并加剧硬件损伤。在负面情绪的长期毒化下，硬件损坏的速度是惊人的。

抑郁症的吃药相当于修复硬件。治疗期间停止工作相当于降低大脑II型模式的工作负担。但是不上班并不一定能有效清除之前任务中遗留下来的死循环。这些失控的进程随时有可能发作，造成情绪的爆发，摧毁控制，瘫痪系统。

道德经相当于辅助程序，使得运行结果不确定的任务相对稳定一些。仅此而已。

大脑没有办法重启，所以残留的死循环没办法彻底清除。不过也不绝对。生物或者物理的一些手段可能还是有效的。不过实验的成本太高，风险也太大。

对于脑力劳动者，这个是职业病，属于工伤。

这种矛盾很难克服，人必须脱离肉体的束缚才能有更大和更快的进步。

计算机可以强制散热，可以更换硬件，可以联机并行处理提高效率。软件也在不断改进。

人脑无法实现任何一条。在无法突破人体这个硬件牢笼的情况下，要保持健康状态，最重要的是尽早降低期望值，放弃长期超强度工作。

过度竞争是资本主义的本质，早日实现共产主义才能把人从异化中解放出来。