主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子

Taleb的反脆弱的概念其实就是一句话：

反脆弱性的事物受益于波动和混乱，而脆弱的事物会因此受伤害。

时间与波动是一个性质的。

恒久远的东西，往往更具有反脆弱性。

俗语：善有善报，恶有恶报，不是不报，时候未到。

回到饮食，在反脆弱一书中，Taleb说只吃千年流传下来的食物。因为，时间是一个很好的压力器，或者说过滤器，就象大自然母亲一样，在进化过程中，留下反脆弱的东西。

可是，如果读一下《人类简史》，就会更加颠覆我们的观念。人类从狩猎采集者到农民，然后到大工业社会，其食谱发生了翻天覆地的变化。但是请注意以下三个时间段：

旧石器时代：距今约300万年～距今约1万年

新石器时代：1万年到今天（或者上世纪？）：有了农业，或农业大发展。

全面工业饮食阶段：是指美国，或者我国最近十多年以来， 饮食工业化，如果去超市看看各种包装食品，各种科学加商业推动，食品已大非原貌。

但是，我们的身体，在整个进化过程进程来看，跟旧石器时代差别很小。

在这种情况下，新的饮食对人类的影响，将是非常大的。

在这一点上，有点佩服Taleb，或者说，这是哲学的力量。在不完全具备完备知识的前提下，能够提出某种解决方法。

就象我以前写的有关股市的文章中说的一样，前路永远有迷雾，无处借得一双慧眼，将未来看得清清楚楚 ，所以，有些哲学还是有用的。

黄帝内经《上古天真论》有云：

余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。

中国人好象崇古，对于这段话，我是不太相信的，但现在有点信了。

下图是人类简史上的统计，看旧石器时代人的身高，到农业社会。。。然后到现在。可以看出来，旧石器时代人的体质对农业社会好太多了。

这总是有原因的。

这 也许归因于我们的饮食吧？

有一句很小资的臭大街话: “不要走的太快，停下来等等你的灵魂”。

仿造这句话：

人类啊，（在饮食方面）不要走得太快，停下来等等你身体吧。

可是”万恶“的资本主义，消费主义，能让你等吗？？