意识和手臂随动是追求，不过现在出现这种情况，可能是下意识用力的原因，这可能是你不自觉的缘故。我奉劝兄弟别太着急出效果，现在的阶段，就强化手臂的放松，只体会手臂出现的热、涨、沉、坠等感觉。手臂愿意抬，就让它抬，别管它，不抬也不想。就这样把自己的基本功练扎实。磨刀不误砍柴功！
第二天 4 天成 字966 2005-07-05 22:03:20
😁说说手的抬高。 热血龙魂 字262 2005-07-06 05:31:08
第三天 1 天成 字1299 2005-07-06 23:16:44
答复天成兄弟
第四第五天 1 天成 字1730 2005-07-08 23:23:51
第六第七天 天成 字330 2005-07-10 23:23:07
练功1周 3 桂鬼贵 字175 2005-07-05 15:20:28
😁所有反应都正常。 热血龙魂 字306 2005-07-06 05:01:23
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