淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 有问题请教

兄在第五条中说有不适的时候要及时调整,那么这个调整是应该在什么时候进行呢?是在整个站桩结束以后,还是感觉不适就马上中断站桩调整调整再继续呢。

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