淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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家园 孤子08/07:46分钟

昨晚只得32分钟。今晨站的高了一点,没有那么累了,时间不知不觉就长了一点。桩也调的不那么频繁了。有一种腰胯部被提上胸部的感觉。腰部有些酸痒的感觉。不过左臂好像比较僵,也许不够放松。

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