淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂

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两个原因

一个是敛臀翻骨盆的意识太强了。一个是上身没做到整体后靠。有时间可以拍个站桩照片发给我。正面侧面多角度的最好,光线亮一点,最好学习最爱武术兄,半裸出镜,那样身体的状态一目了然,我们帮你规范起来太方便了。



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
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