主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第一周(2005 7 4 - 2005 7 10) -- 热血龙魂
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一个是敛臀翻骨盆的意识太强了。一个是上身没做到整体后靠。有时间可以拍个站桩照片发给我。正面侧面多角度的最好,光线亮一点,最好学习最爱武术兄,半裸出镜,那样身体的状态一目了然,我们帮你规范起来太方便了。
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😁答复燕兄 热血龙魂 字130 2005-07-09 01:01:17
😄多谢龙兄,我这就散步去 燕然未勒 字0 2005-07-09 12:09:20
05-07-08 身体后仰,脊椎不铅直 1 寓幻 字142 2005-07-08 15:39:08