主题：论香港问题：表扬式教育的危害 -- 给我打钱87405

当你不知道干什么的时候，千万要小心。

如果此时你在网上漫游，你会在不知不觉过虚度数小时，并且在这之后感到无尽的空虚。

其原理是：人会在不知不觉中把自己的时间、精力视为投入，当回报与投入不对等时，人会有两种选择，一种是及时终止，另一种是继续追加投入，而在许多情况下，人会做出第二种选择。

你点开一个小视频，没什么意思，你会接着点开下一个，还是没什么意思……在你没有注意到的情况下，你已经这样过了半小时、一小时。

如果此时有外力打断你，你会不高兴，你会迁怒于那个打断你的人或事。

假设你连看了十段小视频，都不足以让你产生满足感，此时你的本能将产生一个信号：“亏大了”，而如果是连看五十个小视频，那么你会有一种自己轻易无法意识到的“巨亏”感。此时，你已经在悄然间变成了一名疯狂的赌徒，“你想方设法要捞回来”。这样，你可能一天都泡在网络中，茶不思饭不想。这样发展下去，你可能会整整一周都在执行一个豪赌计划：“我要捞回来”。

许多人没有注意到，自己持有手机的姿态一开始是坐着，逐步变成半靠，然后变成躺在沙发上，最后是躺在床一整天。有人将它解释为“懒惰”，这是不科学的。

其主要原因是在“大海里捞针”。随着时间向后推移，投入不断增加，回报屈指可数（一些倒胃口的内容更会减分），投入回报比越来越低——不妨回忆一下自己去逛商场，从一层逛到顶层一无所获的感受——身体消耗会越来越大，自然就由坐到靠到躺了。在大海里捞针，人最终会因精疲力竭而亡。

我们还发现，不光是身边人，还包括自己，脾气越来越大，心眼越来越小，自己都惊讶于自己“锱铢必较”，这是因为“亏损太严重”，有一种无形的溺毙之感。

不同的人对网络的理解是不同的。就接触网络的时间这个层面而言，老网民就显得比较“懂事”。比如我本人就是中国第一代网民，我刚接触网络时，互联网上的内容还是非常单薄的（并且相对而言，质量也高得多）。和现实相比，现实若是游泳池，那么那会儿的网络只是一条小河。这小河后来慢慢变成了大河，之后又变成了大海。像我这样的老网民，许多只是在机缘巧合中完成了“循序渐进”，自然有相当强的“抵抗力”和“自控力”，或者说是“驾驭力”。而对于另一些人来说，他们接触网络的时间比较晚，或者是比较早但接触得比较浅，智能手机风靡之后，这些人就相当于直接从游泳池跳进了大海。由于许多人不习惯于“自视”，细致深入的寻问、检视自己的感受，故而在自己没有察觉到的情况下身处险境和绝境。

因此，表面来看大家都在用网络，但有的人是“越来越赚”，更多的人是“越来越亏”，甚至发展到死亡，当然更多的是脾气越来越不好，越来越不愿意离开网络，越来越起不了床，越来越不愿意去学习和劳动。

针对这一情况怎么办呢？我的看法是，每个人的情况都是不一样的，要根据自己的现状来制订一个事有强制性色彩的安排。大的方略而言，自己要有一个长远的目标，并且知道如何逐步去实现这个目标；同时，闲暇时登陆网络一定要建立一个“止损”观，比如15分钟强行下线。

望大家能予以重视，做好自救工作，学会及时止损，学会安排好自己的时间和精力。

另外，我想说的是，不仅网络是如此，生活中其它方方面面也是如此。比如“路怒症”，同样是因为内心期望的回报与投入不成正比，比如有的人只是从影视中“看”到驾车风驰电掣的爽快，并把这种“看到”转换为“应该”、“情理之中”、“理所应当”，现实中遇到经常性的堵车、找不到停车位、购车后并没有太多的实用价值，自然就会产生不满情绪，落差越大，不满越多。只要我们愿意去看自己，就会发现，这不满是自己盲目而来的。还是同样的原理，想成为明星，也是因为从电视、网络等媒体上“看到”明星才产生的欲望，而自己并不知道成为一名明星需要什么、要付出什么，甚至有的人会认为“台上的明星还不如我”。如果我们在生活中的每一件事都是这样来处理的，自然就会发展成怨恨一切，自然就会发展成“认贼作父”（比如一些人还不明白，恰好就是制造所谓舆论风向的媒体向自己灌输了许多虚假的观念，自己在没有审视的前提下就接受了）。

当你不知道干什么的时候，千万要当心。

下面我讲一些比较具体的内容。

如果你不习惯于思考问题（这里不是贬义，有的人不习惯于思考，让他思考问题他不知道怎么办），那么当你不知道干什么的时候，可以去做家务。有好几个朋友听了我建议之后，闲暇之余就去做家务，把厨房认真擦了一遍，把地板擦得比平日干净，把一些器皿上的污垢擦掉，一周之后他们反馈要比之前神清气爽多了。这几个朋友连续坚持了好几个月，他们说：家里也亮堂了，自己心情也比以前好多了。

有的人选择锻炼身体，但其实不太可行，这是因为运动往往消耗过大，身体吃不消，换而言之，闲暇的时间仍然不能有效的填满。但是，如果想成为准专业运动员，这也是一条可行之路。

如果你倾向于读书，我的建议是一定要有一个目标（目标不是计划，许多人把这两个概念搞错了），也就是你要明白你为什么要读书。读书如果没有目标，并不会因此读书而受益，实际效果跟上网差异并不大，只是它的安全系数会相对高一些。

如果这些你都不喜欢，你可以培养一个爱好。比如有的人喜欢做手工，一开始只是模仿，之后越来越熟练，但往往发展到这个阶段就会止步。这个时候你需要精进，脱离模仿 层，开始尝试着做一些创新。

当然，你也可以多管齐下，这样你的生活也就越来越丰富多彩了。