主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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如果不清楚命门的位置你就不知道如何凸命门啊。命门是在后腰和你前面的肚脐相对的那个部位,我回头可以给你发个我腰部的特写照片,可能你会看的更清楚。
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😁是突然强度加大了,还没适应过来,呵呵,没事,悠着点吧。 热血龙魂 字362 2005-07-12 15:00:51
😁哦,那就不担心了 最爱武术 字420 2005-07-12 20:10:40
😉小臂大致垂直就可以,不要求的太过了。罗马不是一天建成的! 热血龙魂 字0 2005-07-13 00:10:58
第十一天 正气水 字143 2005-07-12 11:18:59