主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂

• 相关回复 上下关系8

  • • 😁7-13按龙兄建议调桩后的体验 小明 字497 2005-07-13 00:23:14

      • 😁练的好！ 热血龙魂 字378 2005-07-15 00:27:16

      • 是啊， 最爱武术 字143 2005-07-13 00:32:19

        • 我也为此发愁哪。我还得绷小腹，大腿得使劲往前送。一放松，全完。

          • 凸命门要翻骨盆，可是翻骨盆这个动作， 最爱武术 字104 2005-07-14 18:18:15

    • 7.12 第十二天 燕然未勒 字250 2005-07-13 00:13:38

      • 不用有意用力挺直，还是那个窍门： 热血龙魂 字170 2005-07-15 00:17:20

        • 😄晓得了 燕然未勒 字0 2005-07-15 09:01:43