主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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基本上没有大的变化,还是发抖,不过开始喜欢发抖了,抖的时候感觉比不抖轻松些,不那么累。但是抖不爽,幅度、频率、时间都不受控制,有点象上瘾又没办法的感觉了。
另外就是每次都站得我前脚掌麻木,好象前脚掌都被全身的重量压成一块扁扁的木片了。不知道是为什么。
昨天和今天感觉到了脊椎和颈椎的存在,硬硬的撑在那里。但是还不完整,感受到的脊椎只是后心以下命门以上的一段。命门位置的骨头感觉受到上下的拉伸,尤其是腹部放松的时候感觉明显。颈椎部分现在感觉到整个脑壳全都落在上面,分不清是僵了,还是真的支撑上了,同时也还没有跟被感觉到的那部分脊椎连接起来,大概还需要一些时间来打通吧。
下身就不多管了,只是喜欢抖起来。另外刚下桩的时候走路的姿势还保持站桩时候的样子,挺不直身子,想挺都挺不直。平时走路也有这个倾向了,挺直了走路觉得有点别扭。
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感觉都是正确的,没有问题。等你现在站桩的照片发过来。 热血龙魂 字44 2005-07-16 13:43:02
7-15-05报告。 lifeng 字136 2005-07-15 15:44:33
感觉是: 热血龙魂 字60 2005-07-16 13:37:43
我这几天的感觉
😁不多说了,习惯成自然,呵呵! 热血龙魂 字58 2005-07-16 13:34:39
07-15 晚上感觉比早上好! 小明 字113 2005-07-14 23:06:10