主题：关于第二周中大家出现的问题的解答 -- 灵山云
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复 有一点问题：
前挺？
不明白这个动作怎么做。。。
难道是向后挺？
我觉得我的动作应该是向上挺，应该不是简单的往后蹶，不过这里的确不太懂
不过我感觉我的这个姿势，脊椎应该是按照武术兄的那幅图的走向，从肚脐处的脊椎向下到尾椎，应该是和上方的脊椎成１２０度角 :D
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我实在是佩服灵山云兄的文笔 苗子 字32 2005-07-18 02:12:38
第二周的练功日记就发到这里吧 :D nkwuji 字627 2005-07-16 17:10:18
有一点问题： 1 热血龙魂 字40 2005-07-16 23:22:32
如何前挺？
如果你是按武术兄的图做的就应该没问题。 热血龙魂 字256 2005-07-17 11:27:28
好，龙魂兄等我照片吧 nkwuji 字0 2005-07-17 11:56:37
非常有指导性，多谢 杨子 字0 2005-07-14 23:32:49
受教，受教，多谢灵兄。 宏寺 字214 2005-07-14 11:28:50