淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 看到了

就一点建议:收下巴,就象点头那样收,以不压迫喉结为限度。

剩下就是继续松肩了,这个是始终的要求!

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有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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