主题：【原创】居家隔离漫记－（1） -- 听松
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送花安慰一下。现在这样特别情况下确实要特别注意，平时没大所谓的小伤害说不定转化成大麻烦。
在家工作，不需要一天八九个小时保持人模狗样，身体从神经控制到肌肉群都处在比较懒散的状态，就不及平时反应迅捷。比如您说的平时穿高跟鞋，那足部腕部小腿的肌肉群应该不差，问题出在整天在家穿软底鞋，缺少支撑，是不好的。最好每天利用工间操时间，穿有支撑的鞋子锻炼一段时间，或者走走模特步练练芭蕾步啥的，让肌肉群都有一定的紧张度。还有家里的桌椅是不是不合适，有没有保持良好坐姿，自我纪律很重要啊。
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🙂腰椎间盘突出去查一下 2 花大熊 字78 2020-04-20 00:14:59
🙂腿麻可能是腰部实变压迫神经了 1 天河行 字66 2020-04-20 00:51:51
🙂待认可未通过。偏要看
🙂写的如临其境
🙂上花安慰。要注意自己的身体了啊 3 广宽 字132 2020-04-17 11:21:16
🙂让你高兴一下， 4 七天 字81 2020-04-17 09:50:10
🙂【原创】居家隔离漫记－（5）为谁风露立中宵 69 听松 字3660 2020-04-08 18:45:58
🙂昨天和一个好久不见的球友聊天 6 踢细胞 字298 2020-04-20 10:55:03