淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 答复

旋肘摆好姿势后,不用用力保持,要一点一点把力气收回来,一点一点的放松,只要不猛然一下全放松,姿势就不会大变形。这也是在考你对力量的控制能力,呵呵。照这个办法试,可不是用力挺着。

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