主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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双手抬起就是初期练功得法的一个标志,大好事,祝贺你!但是对这种现象要既不干涉也不追求,任其自然就好。
前脚掌麻木,稍微倒一下调整调整没关系。不过一定要知道正确的标准是重心靠前,以后要向这个方向努力。前脚掌麻木时,能坚持就多坚持一会,争取每次都冲击一下极点。
现在用力摆很正常,谁能刚练功就都松透?呵呵。一点一点练,力气收一分,筋骨强一点。现在看你可能会觉得进度慢,但是我可以负责任的说,加以时日,你回头一看,会发现你的进度非常快,甚至不输于许多外操式的搏击术。谁说内家拳进度慢?那是不愿意教你真功夫。呵呵,咱们形意内家功可没有十年不出门的说法。
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噢,可能是没有松肘的问题 江水 字140 2005-07-19 22:28:10
要在保持肩肘姿势的前提下放松。 热血龙魂 字232 2005-07-19 23:35:34
龙兄指教的极是,我把肘放松后有点感觉了 江水 字462 2005-07-20 02:34:35
😁谬赞了,愧不敢当。
😁哈哈,谢谢龙兄鼓励! 江水 字69 2005-07-20 03:54:01
7.14-7.18心得 无斋主人 字302 2005-07-19 11:58:35