主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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通过站桩治疗驼背是捷径。我前不久刚治好了一位。你现在就放松，等松到一定程度，脊椎会出现自然的挺拔，呵呵，你可以去看看形意前辈的照片，都是练含胸拔背练出来的，各个脊椎都和标枪一样挺拔。
建议一点：注意收下巴，就象和人打招呼微微点头那样收下巴，可别仰脸，然后放松脖子。
等你的照片，呵呵。
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听大家的，看大家的意思吧 宽容 字0 2005-07-22 17:45:01
饭否第二周周记 驮背问题 饭否饭缶 字300 2005-07-20 00:45:22
心空! 小明 字69 2005-07-20 09:52:21
😁没事，没事，继续练，肯定治得好。
2005-07-19 tkvn 字95 2005-07-19 23:03:26
好，自己可以调整了，这是一个进步！献花！ 热血龙魂 字24 2005-07-20 03:32:28
孤子练功日记20/07：45分钟 孤子 字378 2005-07-19 22:44:29
😄好，好，这就是新体会！还嫌你自己进步慢啊？ 热血龙魂 字140 2005-07-20 03:30:13