主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
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通过站桩治疗驼背是捷径。我前不久刚治好了一位。你现在就放松,等松到一定程度,脊椎会出现自然的挺拔,呵呵,你可以去看看形意前辈的照片,都是练含胸拔背练出来的,各个脊椎都和标枪一样挺拔。
建议一点:注意收下巴,就象和人打招呼微微点头那样收下巴,可别仰脸,然后放松脖子。
等你的照片,呵呵。
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听大家的,看大家的意思吧 宽容 字0 2005-07-22 17:45:01
饭否第二周周记 驮背问题 饭否饭缶 字300 2005-07-20 00:45:22
心空! 小明 字69 2005-07-20 09:52:21
😁没事,没事,继续练,肯定治得好。
2005-07-19 tkvn 字95 2005-07-19 23:03:26
好,自己可以调整了,这是一个进步!献花! 热血龙魂 字24 2005-07-20 03:32:28
孤子练功日记20/07:45分钟 孤子 字378 2005-07-19 22:44:29
😄好,好,这就是新体会!还嫌你自己进步慢啊? 热血龙魂 字140 2005-07-20 03:30:13