主题：【原创】内家拳推广计划“源代码” -- 灵山云
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抗打功其实不能算是一门功夫，只是拳术训练的副产品而已。
按照易筋经的指导，结合拳术，把筋、骨、气、膜都练出来，自然出现抗击打的效果――你的骨头、筋、内膜全都比一般人密度大、韧性好，体内气血又充足，一般人还怎么打你？
不过事情没有绝对的，不论抗打多好，眼睛之类的地方还是脆弱的。所以最好还是要完整的学习攻防等技术。
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【原创】内家拳推广计划“源代码” 26 灵山云 字4510 2005-07-06 08:10:10
易筋中关于筋骨训练的理论 内家拳立身的根本 3 灵山云 字3310 2005-07-12 02:52:32
这里面其实就有一切抗打功的“根”
然也 热血龙魂 字54 2005-07-22 12:13:14
好文章，百读不厌，鲜花！！！ matrix 字0 2005-07-13 15:38:31
好文啊，古人说的真是精辟 风满袖 字127 2005-07-12 11:13:43
☹️大家都沦为献花党，难道就没有看出这实际是训练技术体系吗？ 一骑绝尘 字362 2005-07-07 12:34:34
呵呵， 风满袖 字290 2005-07-08 11:28:47