主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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今天睡了一懒觉，11点多才起，下午2点精神很好，重心一直压在前脚掌没换站了40分钟，大汗淋漓，又走了20分钟，很舒服，但到晚上就不行了，感觉身体疲劳，本想10点再练，也不想练了，到现在凌晨一直上网，才感觉恢复。
请教龙魂兄，我们现在刚练的一天能练多少时间才行？感觉疲劳了还要练吗？一直盼望龙魂兄要写的练功注意事项，呵呵，希望龙魂兄先写点出来啊：)
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😄呵呵，小弟是慢性子 懒厨 字220 2005-07-25 09:11:07
😁练功对缓解疲劳非常好！ 热血龙魂 字280 2005-07-25 09:30:53
😄哈哈，这下可是里外都洗干净了! 懒厨 字48 2005-07-26 09:45:43
今天练功感受!
😁答复兄弟 2 热血龙魂 字811 2005-07-24 00:18:02
呵呵，坚持龙兄的教诲! 江水 字154 2005-07-25 06:17:12
😁兄弟活学活用啊！ 热血龙魂 字36 2005-07-25 06:49:45
龙魂兄，不愧是热心人，热血汉子。也要保重身体啊， 树临风 字64 2005-07-24 01:52:26