主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂
共:💬490 🌺39
昨天帮人搬家,没来的及写日记。这两天和往常一样,每天早晚共两次,每次45分钟。
发现一个新问题,就是腿力不济,结果右脚站着站着会以右脚大拇指为轴脚跟内转,最后形成右脚外撇的状态,颇为不爽。
现在算是知道什么是大汗淋漓了。站桩下来连手背上都是大颗大颗的汗珠,不过没什么臭味。
双臂沉重。双肩现在连平时也有拉扯感,尤其是肩后肩胛骨上。
龙魂兄,照片俺发过去了,请多指正。
- 相关回复 上下关系8
😁不管它就是了。 热血龙魂 字42 2005-07-25 07:36:02
7-24-05报告 lifeng 字154 2005-07-24 17:28:25
照片收到了,呵呵,建议三条如下: 热血龙魂 字167 2005-07-25 06:47:18
孤子练功日记24/07:45分钟
照片收到 热血龙魂 字140 2005-07-24 02:16:25
2005-07-23 tkvn 字185 2005-07-23 23:51:43