主题：神奇去痛新方法 -- 陈沅森
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受伤大部分是有跳点的，但应分情况。
当水肿没起来或者不严重时可按压，若脚踝发热得立即冷敷。人体温度不会超40度手温没事，按压紧箍对小型扭伤应该有效的。比如头碰了个小包，按压十几分钟，再按压轻柔。
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🙂貌似来源于中医的“引导” tempask 字39 2021-01-11 20:41:18
🙂论坛有问题，总改不了，应该是“导引” tempask 字6 2021-01-11 21:09:15
🙂崴脚一般不都是立刻要冰敷的吗？ 麦田里的乌鸦 字80 2021-01-11 19:49:02
🙂看情况吧，这种是没有骨裂皮下出血发紫的。
