主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25-2005 8 14）新兵版 -- 热血龙魂
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龙兄,小弟练习近十日,已能坚持50分钟.现在练习是,小臂会自然向上向前抬,过一会又会自然下垂,恢复原来状态,不知是什么原因,另外感觉手臂骨头边好象有什么东西在抽搐.练完膝盖很紧,坐下时感觉很疼,谢谢!
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😁就在这个帖子里写日记就好，这个日记帖的时间截止是7月31日。 热血龙魂 字0 2005-07-27 05:19:27
资料收到了，多谢了。 firefrozen 字0 2005-07-27 01:36:44
🙂感谢龙兄热情指导,献花 xubf1226 字0 2005-07-25 10:37:03
🙂支持!
😉手的抬起是练功得法的好现象。祝贺！鲜花鼓励！ 热血龙魂 字252 2005-07-25 08:44:30
😁不知那位版主老兄帮忙顶置的，多谢了！！！ 热血龙魂 字0 2005-07-25 08:33:48
站桩时小腿肚是紧的吗？ 1 bigyazi 字302 2005-08-08 20:58:57
😁回复兄弟，给兄弟献花，让你快毕业！ 热血龙魂 字158 2005-08-12 04:36:25