淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周(2005 7 11 - 2005 7 24) -- 热血龙魂

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家园 呵呵,小弟是慢性子

一天增加5分钟没有把握,一个星期增加5分钟就很有把握的,现在练得很舒服,慢慢来就是了。

说起减肥,最近我还开始骑自行车上班了,来回36公里呢!一个星期骑个三五天的,原以为接着站桩会很累,没想到站完还更舒服了,很神奇!

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