主题：【求助】求问大伙有没有抑郁症患者？ -- 黄锴爱李莹

每个人只能对自己负责，控制自己的精神，指挥自己的身体。

人都有年少轻狂做傻事的时候。现在的你太敏感了，少时你还是不经事的孩子，父母怕对你将来的学习工作还有生活有影响。你父母怕影响你拖累你，即使是生活的窘迫，有病身体的疼痛也选择不说与你听。这是你父母的选择，你要尊重父母他们保护那时不懂事的你的行为。也要尊重父母希望你能好好活着的心愿。

你现在这样的状况倘若还有年幼的子女，一定会好好保护他们，不会将自己的身心状态告诉子女的。将心比心，不要陷入自责更不要陷入自残的状态中。

药物治疗我不懂，最好还是线下到医院问专家比较好。

生活状况稍稍改变的积极乐观些，无论怎样我们这个国家都能保障让人活下去的，生活有困难找街道找政府。

想做事就做事，想读书就读书，想上网就上网，想游戏就游戏，坚决不做伤害自己或者伤害他人的事。劳逸结合，无论怎样每天运动量要有，注意饮食营养（一天三餐要有淀粉，蛋白质，油脂，植物纤维）。

对自己的负面情绪要有感知，觉得心情低落时就给自己找些事情做，不让自己陷入负面情绪中不可自拔。

身体状况不能太差，一定要出去多走动。身心不好，各种状况都来了。你还是青壮年，身体冒出来的各种状况这些都是小毛病，来了就走不碍事。

很多事情是社会化，全球化的，过多的把问题的症结，归咎于自己太不可取。看开些，乐观些