主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂

刚站桩，胳膊马上就前举了，稍稍超过大腿。双臂里面好像有条微热的线。因为要收下颚，脖子后面的肌肉感到不舒服。咽喉下方锁骨位置也有不适感觉，好像有东西压在那里。背部有些酸痛，具体位置在右侧肩胛骨与脊柱之间。

第25分钟时双臂如失去支撑似的落到大腿上，继而缓缓向左右两侧抬起，抬到与身体成大约20度角时，双臂又向前合，到了像抱着一个大球的位置时双臂停下，而后又如失去支撑般落下，好像双臂在画圈。后20分钟内，以至重复这样的画圈动作，估计有20多次，后来圈越画越小，直到双臂停在大腿旁不动了。

这种双臂画圈的现象从前天就出现了，开始我以为是偶然现象。但是这三天都是这样，而且圈是越画越多，前天4个，今天20多个。意识里没有给胳膊加劲，奇怪。

龙兄，我咽喉和背部的不适是怎么回事？是正常的反应吗？还有这种双臂画圈是好事坏事，还是不用管，随它画吧？