主题：【原创】居家隔离漫记－（1） -- 听松

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我居家工作期间体重也减了，倒不是刻意的

因为实在坚持不了每天做两顿（中饭、晚饭），慢慢改成中午好好吃一顿，晩上就相对简单一些，吃些汤水多的灌灌肚子，可能无意中符合了减肥的过程。现在接近念大学时的体重，大概掉了十磅。

在这之前读过河友钓鱼任公子的生酮系列，了解饮食比运动更有助于减肥，多吃各种肉和青菜，也不排斥肥肉（吃了很多五花肉），主食可以减少些。没怎么运动，除了每天出去遛弯一小时左右。

居家一年多，其实厨艺还提高了，开始注意网上做菜视频，挑选一些食材好找、操作容易的学习，现在对做菜稍有点体会。

有趣有益，互惠互利；开阔视野，博采众长。
虚拟的网络，真实的人。天南地北客，相逢皆朋友