主题：【原创】朋友锻炼一个月道家气功，中度耳鸣变好。 -- 可有思考
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送花送宝就是一个说法，表明我想要。
送花送宝不代表我要解答。
但是，我会解答的。
听自己的呼吸，要做到的是宁静随意，从刻意到自然的过程。自然了也就睡着了。放空心思去听呼吸，不要想乱七八糟的。
放空自己试试。我用的时候，基本一会就睡着了。
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🙂通宝献上 2 青菜园子 字60 2022-03-10 06:23:59
🙂给你送宝，但要解惑， 1 河兮兮 字159 2022-03-09 22:31:12
🙂数数、吞咽 5 月之回忆 字468 2022-03-10 10:35:21
🙂其实我不是为了利益交换才来公布的功法。
🙂宝推。有效的话，可否分享下功法？ 光头佬 字0 2022-03-09 01:47:37
🙂级别低，宝不了。只能献花。 道德经 字0 2022-03-08 11:23:01
🙂花花，即可。方法很简单，有效跟帖即可。 可有思考 字0 2022-03-09 21:33:40
🙂先花，把怎么练的写了再宝 1 金台夕照 字0 2022-03-08 09:06:27