主题：【原创】练功报告之胡思乱想-请龙兄与各同学指教 -- firefrozen

形成一个很大的弹簧，脊椎骨之间有椎间盘这种弹簧垫减震，这样，才不会将脚底传来的震动直接传导到头部，导致损伤。 人体的结构是很巧妙的。如果把脊椎换成一根大骨头，估计大家都免不了要脑震荡。

所以内家拳要求膝要微曲，我想是不是可以理解为，将腰部的弯曲移到了膝部。这样，弹簧依然存在，起到保护头部的作用。好处是腰部的空间大了，留给呼吸（腹式）的空间大了，人的气体交换顺畅了，血里的有氧血红蛋白携带的氧就多，到达组织器官的氧也多了，组织器官包括肌肉和神经系统的做功就都得到了改善。 而且，这个弹簧到了膝部，比在腰部更容易控制。

另挑个小错，时光如箭，呵呵，兄台的如剑说法也可以理解，就是过得快呗，也是柄快剑。 哈哈，开个玩笑。得罪。