淘客熙熙

主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂

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家园 08.03.2005

今天有个重要突破,站了35分钟。

先把秒表设到20分钟,秒表响的时候,还不觉得累,就继续站下去了,一站结果就站了35分钟,其实还能站一会儿,不知道是否这就叫做克服了疲劳感。感觉12到15分钟的时候比较难熬,过了这一坎后反而轻松。

站完后,神清气爽。

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