主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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最近,工作比较忙,睡得比较晚,所以练功有些懈怠,竟然退步到15分钟。所以,今天特地加油,终于突破了45,在冲击60分钟的时候,脚掌有些痛。
在一段时间以后,小腿就不再特别痛了,感觉像长跑,过了疲劳点,就好了,关键是坚持住。但一直在抖动,身体,腿,手,一直在抖动。看了那位仁兄的帖子,好像就让抖动,顺其自然,但好像上身的感觉和手上沉重的感觉没有多大体会,因为身体在抖。
下了桩,膝盖有些痛,脚掌痛,一身汗,不过很痛快,活动了一下,就不痛了。感觉不错,希望能多体会上身肩,腰的感觉。
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😄啊,这个现象都出现了,呵呵,看来我也要加紧练功了。 热血龙魂 字218 2005-08-12 03:23:44
反复了 宏寺 字146 2005-08-06 14:25:31
😁加油!加油!我帮你加油!!! 热血龙魂 字344 2005-08-12 03:02:10
突破45分钟,冲击60分钟
😁又突破一个时间极点!好!祝贺!!! 热血龙魂 字216 2005-08-12 02:33:38
用新体会告慰龙魂兄的无私奉献! 寻源探幽 字530 2005-08-04 23:56:26
😄多谢兄弟惦念! 热血龙魂 字132 2005-08-11 14:44:17
终于站出兴趣来了 天福山起义 字170 2005-08-04 21:07:32