主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周(2005 7 25 - 2005 8 14) -- 热血龙魂
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复 第四周体会
第二部分动功,与松静桩一同练习,可以事半功倍,尽管练习无妨。站桩前后,散步之前,练习一下,对体会桩态好处甚佳。
舒服的感觉限于肩膀和上臂,前臂和手腕倒无什么感觉,请兄弟检查一下肘部是否放松了?如果肘部不自觉的紧张用力,会导致这样的情况。
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😁呵呵,还说没有大的进展啊 热血龙魂 字220 2005-08-07 13:57:06
谢龙兄鼓励 天福山起义 字0 2005-08-07 21:05:02
🙂第四周体会 懒厨 字387 2005-07-31 08:36:50
加油!
练功出现了新情况 梅花开放 字234 2005-07-31 07:47:06
😁梅花兄处理的好!同时也高兴你又有了显著的进步! 热血龙魂 字256 2005-08-07 12:45:02
7-31日 小明 字188 2005-07-31 01:53:00
😁对了,松下来你就会发现: 热血龙魂 字170 2005-08-07 12:33:48