主题：悲伤，没有尽头 -- 不要胡说
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复 幻想与绝望
从你的描述看，你自己还没接受这个实际情况，还在挣扎，还在思前想后，时而后悔以往，时而恐惧未来。这种状态可以理解，谁遇到了都免不了。但是，等到你挣扎到极限，也许会（应该能）有个顿悟，那就是：人生不是我能左右的，不要把自己看得那么了不起，好像自己有能力改变过去，有能力预定将来。越是这样自高自大，越是焦虑，越有可能乱来。其实，一旦我放下了，一切就会顺其自然地发生了。所谓上善若水，顺势而为。跟自己说一句：我只要去做这一刻自己感觉应该做的事情就足够了，其他一切，包括过去和未来，都不是我能左右的，也不是我应该悔恨、担忧的。到了这一步，就海阔天空了。这也是你能给儿子的最大帮助！与你和河友们共勉。
通宝推：唐家山,寂灭,
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🙂按照加国阿尔伯塔大学面对关于抑郁症的中文版 8 匿名 字354 2022-07-01 21:41:35
🙂不要把唯心的这一套当做唯一的方法 6 自由呼吸F0 字292 2022-07-02 08:05:09
🙂有希望，稳住，不要慌，不要混乱 2 真离 字163 2022-07-01 17:07:42
🙂最最重要的是你自己不要胡思乱想
🙂我知道有恢复正常的 16 林子东 字506 2022-07-01 12:15:30
🙂所谓关心则乱，你自己要好好冷静一下，我看你自己的状态不是很冷 9 不如安静 字447 2022-07-01 11:21:49
🙂这点很关键！ 3 tempask 字141 2022-07-01 22:35:07
🙂先把病治好，其他先不考虑。。。 1 贼不走空 字291 2022-07-01 11:06:24