主题：【原创】奥密克戎预防民间中医偏方的实践 -- 朴石

今天是新年后第一天上班，部分杨过杨康来上班了，室里大多数阳了，最遗憾的是听到两位退休老职工去世的消息，其中一位是我非常尊敬的前辈王师傅，上次见他还是他戴着抗美援朝纪念章的那次。。。

我给同事们也分享了一下我自己采取措施，但我也发现同事们基本都不感兴趣，大概还是把这种偏方当做是不科学的归类吧。。实际上二周前我也是试试看的心态，一周前半信半疑，但最近是越来越有信心的，我和女儿一起去超市购物，拿快递，上班都不耽误，原来还戴n95,上周开始只戴普通外科口罩。。我现在觉得被打脸概率肯定还有，但一直到总决赛的概率感觉更高。。我把整个过程步骤理一下，希望能抛砖引玉，也能帮到大家对付以后的变种。。

总的应对核心是针对这次瘟疫寒湿特点，身体要调节到排湿护阳的状态，这个观念来源是徐文兵大夫，他三年前就这样说的，而且提示要准备藿香正气水十滴水，五指毛桃茯苓茶，也说了连花清瘟不对证的事，有兴趣的朋友可以查查这位，他对网红的批评也是一针见血，也表达了只有中医能对付这场瘟疫的自信。。

我采取的预防基本措施是三点：

一、身体保暖要做好，一定防风。手脚身体感觉凉就用热水泡脚，泡时身体微出汗最好，不要等水变凉才出来。也可以用热姜水或者加藿香正气水或者十滴水；睡觉前泡个脚再去睡。

这一条的来源是网上，介绍这种的视频非常多，反面验证的是很多人说一受寒凉风一吹或者洗澡后就中招了。那么原则上身体暖和不吹寒风就成了日常生活注意事项，出门我还要戴个帽子。。。手脚太凉打寒战这种，不管其他就先驱寒，热水泡脚很快，效果也好。睡前也泡一回，还有这段时间我窗户大多关闭，只留厨房一扇窗户通风，其他都不开，没对流空气。

二、出门前喝一杯热的干姜甘草汤或者姜汤水，饭前也喝点。。做饭时，可以适当增加点姜葱花椒的量，还有枸杞和大枣。

这一条是看到一条视频，说是一家医院医护人员每天喝干姜甘草汤，结果整个医院医护人员无一人中招。我就买了干姜和甘草，本来这是用炙甘草的，但疫情发展太快，我拿到的是甘草，看中医知识这种也可以，就用干姜和甘草泡水喝。在饮食上也调了调，姜蒜葱加了量，还专门买了羊肉炖了几天羊肉汤。。

上面两条做到，最明显感觉是手脚大多数时间会是温热状态的。。我现在很认可中医的应对策略，病毒再变异，你身体环境不是病毒适宜

环境，它就不能快速蔓延，靠自身条件就可以不变羊，变羊了也不重。。

顺便说一句，那个徐文兵大夫他也阳了，但他处理很简单，一顿饭就解决了，有兴趣可以查查。。。

三、是出门前，口罩里放块吸水纸，纸上滴上几滴藿香正气水。。回到家后酒精湿巾擦手后，倒点高度白酒，深呼吸闻一闻，顺便漱漱口，喝一口也可以，剩下的再擦擦鼻子耳朵口还有眼眶。。。。

没有藿香正气水可以用风油精代替，也可以用大蒜或者姜汁。。

这条来源是看到有个医护人员，她挺有意思的，她天天和小阳人打交道，然后发抖音炫自己不阳到最后，很有自信。她的方法一个是每天涌泉穴用蒜泥敷热一下，再有就是鼻子闻味这种，具体她闻啥记不清了，我自己感觉藿香正气水很不错，试试就知道了。还有含花椒的鼻孔里抹香油的，我感觉都差不多，这方法可不是杀病毒啥的，还是调节身体的。。

酒这个方法，来源是两个，一个是我两个同学，全家都阳了，他们都没明显感觉，共同特点是爱喝白酒，网上这种事还挺多的，又看到一个人介绍闻白酒方法，说是一个德国病毒专家教的方法。。。

这么七凑八凑，就成现在的三条了，执行到今天，我女儿和我都没啥事，我连家里都不消毒喷酒精的，出门就是普通口罩。

我请懂中医的网友看过这三条，说没啥问题，但提示甘草干姜汤不是人人都适用，说这是对症虚寒的，有阴虚内热的不适用，如果人人特瘦，舌头干裂，手脚心发热的这种就不要用了。

还有些认为有用的方法，但自己还没试过有效性，就不推荐了。。

虽然我现在比较有信心了，但也许明天就会打脸的，打脸了我肯定会说一声的。

​也许真能帮到人。。供大家借鉴！

下一步还要加的就是五指毛桃茯苓茶这个，我早就订了，迟迟不发货，这几天终于动了，到了后我会喝点这个，说是祛湿的，别的不变。。有兴趣朋友也试试并反馈完善一下