主题：【原创】内家拳中的劲和力 -- 五磊山
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拳打出去各个方向都有作用，和对手振动式抖动式的打击接触，就分散了主要打击方向的威力，这传统外家拳和现代搏击都意识到不对，传统练冲拳手握一块砖还是现代拳击握个小哑铃小铁棒练刺拳直拳，都是为了减少力的分散，也取得一定效果，职业的训练有素的拳手似乎打的拳和普通人差别不大，但是打起来拳就是重很多，而且看着简单，就是怎么也躲不掉，就有这种持重练习的贡献。但是这是权宜之计，要彻底解决这个问题，还是要研究清楚这种力量发散是怎么形成的。。。
作者 对本帖的 补充(1)
“双重”是太极拳论里面的一个术语。历来解释不清，民国大师更是发明了单重单轻双轻双浮看着很大师实际没用的名词。力发于脚几乎是所有拳术都有的认识。人两个脚，打出去一个拳头，请问哪只脚对拳头力量贡献大？贡献效率如何？这个问题和双引擎战斗机一样，双引擎的设计必须是极力优化，使得做各种飞行动作上时输出效能最高。人的双脚也必须对击打贡献最好的效能，否者就是“双重”，两个发动机各干各
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压缩 2 层
🙂关于肌肉系统的速度直观的可以看短跑跳绳 2 自由呼吸F0 字386 2023-08-02 01:38:25
🙂有效和低效无效的输出 5 五磊山 字959 2023-07-27 00:36:10
🙂把拳打直
🙂双重--力量发散原因一 3 五磊山 字558 2023-08-04 00:51:49