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主题:八天禁食以及恢复过程实录 -- 陈王奋起

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家园 断食和辟谷

你这个断食显得武断,粗暴。

道家的辟谷也是断食,要配合服气练功,不是单纯的不吃饭。如果服气练功得法,不会这么麻烦、危险,可能效果还好一些。

当然,这会被人当成伪科学,骗子。

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右上角是作者的微信公众号,可以看看她的描写。

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