主题：八天禁食以及恢复过程实录 -- 陈王奋起
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连续几天饿饭其实不妥，会打乱身体循环的节奏。建议考虑16+8，即每天进食时间控制在8小时范围内，留足16小时来实现充分消化，避免不必要的营养物质在体内的堆积。以前的过午不食，就是同样的养身原理。
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🙂【求助】陈王后续如何？ 风中乱发 字57 2023-11-15 02:10:52
🙂经历了2天的胡吃海喝 4 陈王奋起 字204 2023-11-15 09:35:28
🙂陈王应该没有糖尿病 2 大眼 字98 2023-11-15 19:14:33
🙂可以考虑16+8
🙂这就是恶名昭著的不吃早饭阿 2 桥上 字0 2023-11-16 00:02:23
🙂古人和我们作息都不一样哈 2 风中乱发 字213 2023-11-16 21:34:21
🙂可以不吃晚饭 3 心有戚戚 字15 2023-11-16 12:19:29
🙂给你个例子 1 金台夕照 字192 2023-11-15 02:35:50