淘客熙熙

主题:【原创】闲话退休第一游--川西四姑娘山 -- 起于青萍之末

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家园 高反要认真对待

几年前走过贡嘎环线,上日乌切垭口海拔5千多米,子梅垭口四千五百多观看贡嘎。路上看到牧民手提很重的东西如履平地,但是对于我们这样内地去的还是呼哧带喘走几步歇一歇才行。这几年看到报道,几起事故发生在上日乌切垭口,人都是在帐篷中没有醒过来,估计与高反有直接关系。

我一般对高反并不是感觉太厉害,记得年轻时坐大巴去九寨沟,一般人到达松潘时就有高反反应,而我则在草地上还不停地跑跳甚至翻跟头玩。但是我去玉龙雪山时就感觉到了头晕,原因是从山下坐缆车一下子到达三千多米,然后再爬栈道去看冰川,身体根本就来不及适应。一般人爬高山一定要注意不要用交通工具一下子上去,最好是走上去。在高海拔地方要多喝水多撒尿,最后要让尿变无色。

户外活动一定要量力而行,首先要对自己身体有基本了解。年龄大并不是不能进行户外活动,向往大自然美丽壮阔是人类的本能。

通宝推:方恨少,
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