主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周（2005 7 11 - 2005 7 24） -- 热血龙魂
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复 9.12练功体会
就按照这些体会练，兄弟不成功才怪呢！哈哈哈
拇指的问题，适当控制一下，要保持虎口撑圆，不要让手指靠在一起，所有的手指中间都应该保留缝隙，当然，现在可能是要用点力来保持，等以后筋劲出来，就是靠筋来支撑了。
你的眼光现在低于平视，说明下巴收起来了，这点很好！兄弟可以在保持下巴不动的情况下，将视线上抬，保持平视。这样练会出别的功夫，呵呵，我先保密了，你自己练练看。你的眼睛尽量往远处看，然后走不走神就不用管它了，如果眼睛实在不舒服，闭眼练也可以。
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😁好！先给兄弟献朵花 1 热血龙魂 字100 2005-09-14 11:19:58
多谢鼓励，希望能追上大部队 大溪水 字134 2005-09-14 13:39:10
9.12练功体会 大溪水 字2539 2005-09-13 09:56:20
😁哈哈哈，兄弟的体会真好！
原来双手要用力啊 大溪水 字267 2005-09-21 06:55:16
😁开始摆姿势的时候要稍微用一点力， 热血龙魂 字92 2005-10-22 12:36:27
我放松了，手就会贴着大腿 henry 字34 2005-09-20 08:18:38
😁试试将 热血龙魂 字45 2005-09-22 01:35:00