主题：【原创】站桩时间超过40分钟的朋友们注意，咱们加东西了！！！ -- 灵山云
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复 补充一些
松静桩的关键在于松和静，其他所有要领都不可以破坏这个原则。站桩的时候心态要平和，精神上要放松，要站的舒舒服服，心情愉快。不要为了一个局部的要领，把整体的感觉失去。
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两层意思都有 灵山云 字28 2005-10-03 02:54:52
脚趾时间长了就松懈了 大溪水 字456 2005-09-29 11:37:45
补充一些 大溪水 字213 2005-09-30 05:27:14
现象很好，勿忘勿助长
😁9.26报告 龙驹坝 字366 2005-09-27 08:26:10
开始时重心放在那里为好？ 寻源探幽 字54 2005-09-26 22:40:53
请注意我的文字 灵山云 字86 2005-09-27 06:49:32
这样一要求，就是脚心涵空了。 功不唐捐 字0 2005-09-27 21:46:32